柏木由紀

　現代社会を生き抜くために大事とされる、“メンタルの強さ”。しかし、世の中には「強いメンタルを持ちたくても持てない」と思い悩む人も少なくない。 【映像】「小学校、中学校行かない時があった」理由を明かす柏木由紀 　メンタルの強さと弱さは生まれ持ったものなのか。経験によって強くすることができるのか。メンタルの強さについて、「鬼メンタル」を持つ女性と「強くなりたい」と悩む男性とともに『ABEMA Prime』で考えた。

■自称・鬼メンタルの華音さん「傷つくこともあるが、それは出さない」

華音さん

　Youtuber、自称・鬼メンタルの華音さんは、落ち込む時間ほぼゼロだという。「最近あった出来事だと、去年彼氏に振られてしまった。失恋で引きずる人もいると思うが、私は『見返すくらい、いい女になって、その上でまた会いたい』。どんなネガティブな感情もエネルギーにする」と語る。 　Youtubeでは「ブサイク、デブとか言われたりもする」とアンチコメントを言われるが、「逆に人気になってる証拠、喜ぶべきことなんだっていうメンタルでやっている」と気にしていない。一方で、「もちろん傷つくこともあるが、それは出さない」と明かした。 　華音さんが“鬼メンタル”になれた背景には、小学5年で「いじめ被害」に遭い、当時読んだ本に「やられたことは必ず返ってくる」「傷つくだけ優しくなれる」と書いてあったことで、相手に感謝の気持ちすら抱くようになった。高校2年ではニュージーランド留学の初日に宿無しを経験し、もう何があっても怖くないという。「親元を離れたことで、自分でなんとかしなきゃって、自立心が育まれたかもしれない」。 　しかし、メンタルが強すぎることで、痛みに鈍感になりがち、注意されても反省してないと詰められたり、気にしなさすぎて同じ失敗を繰り返す、などのデメリットもある。華音さんは「回復力が早いから、どうしても次のことばかり考えてしまう。友達に恋愛相談されても、共感できない。他人の痛みがわからなくなる」と述べた。

■メンタルの弱さが仕事やプライベートに影響…20代のケンタさん

ケンタさん

　メンタルの弱さが仕事やプライベートに影響している、20代のケンタさん。仕事では周りの目が気になり、失敗を引きずり、上司の指摘で思考停止状態になってしまう。「後輩を指導するときに『あの先輩が見ていると言いづらい』とか、 どう見られてるか気にしてしまう。上司に指摘されたら、すいませんって思ってしまい、何も言えなくなってしまう」。 　プライベートでは、電車で人と人の間の座席に座れない、ライブで歓声やコールで声を出せない、1つ失敗を思い出すと他の失敗も思い出して眠れないという。「それこそライブでは、周りと合わせなきゃいけない場面で、合わせれなかったらどうしようとか。自分だけ間違えたら嫌だ…みたいな思いがあって、声が出なかったり、盛り上がれないときがある」と話した。 　ケンタさんは、メンタルが弱いと気づき始めたのは「中学生か高校生ぐらい」だといい、「失敗したくないし、 人に迷惑かけたくないし、嫌われたらどうしようみたいな気持ちがある」。しかし、「メンタルが強くなれるなら、なりたい」と明かした。