その時々のこと、目の前のことだけに頭を使い、集中したい

──お忙しい日々ですが、帰宅したらソファに座って動かない？　もしくはあれこれ動くタイプですか。 日によりますね。スイッチが入るとひたすら家事をやったりもします。掃除と片付け、洗濯とかまとめて一気に。日頃からちょこちょこ、やれる時にやろうという意識はあって、スイッチが入ったらやる、だけどスイッチが入っていない時はやらないようにしています。どうしてもやらなきゃいけないときはやるんですけど、基本的には気分が乗っている時にやった方が効率もいいし楽しくやれるので」 ──家事へのこだわりはありますか。 「細かいことを言えば、あります。洗濯物、Tシャツやパーカーひとつにしても、いろんなたたみ方があるので。洗濯物をたたむ作業は結構好きです。SNSを参考にたたみ方をいろいろ変えたりもします。収納方法も自分なりのやり方がありますよ」 ──オンとオフの切り替えは意識していますか。 「うーん、あまり意識していないけど、やらないと決めたことはやらないです。例えば家でゴロンと休むなら、台本は開かない。なるべくその時々のこと、目の前のことだけに頭を使いたいし集中したいと思っています。基本、仕事が終われば自然とオフになりますし、現場に行けばオンになる。時には意図的に自分を調整していくこともありますが」 ──毎日のルーティーンはありますか。 「朝起きたら、まずベッドを直します。そして毎日同じものを飲むなどのルーティンが好き。安心するというか、毎日同じことをするのが染み付いています。飲むものは青汁やトマトジュースなど時期ごとに変わり、体に良さよさそうな飲み物を選んでいます。それをパッと飲んで家から出る感じです」 ──ストレス発散のためにすることは？ 「運動して体を動かします。体調も良くなるし、運動は自分に必要なんだって改めて思います。お酒を飲むこともストレス発散にはなりますが、ほぼ毎日飲んでいて（笑）。ストレス発散というより、本当に好きだから飲んでいる感覚かな。キックボクシングはかれこれ4年くらいやっています。ちょっと体調が悪くて調子が上がらなかったり、また気分がどんよりしている時は、体を動かすとシャキッとなります。朝、ジムに行くと1日が活発に動けたりしますしね。今は稽古でかなり体を動かしているので、ストレス発散にもなっていますね。良い汗をかいて、心地よい疲労感を感じて。本当に充実した毎日です」 Photo: Tomohiro Takeshita　Hair & Makeup：Sayaka TsuTsumi　Styling：Takashi Tokunaga　Interview：Maki Miura　Edit：Saki Tanaka