「筋トレは投資!?」チョコザップで小さな積み重ねも！ ライザップ社長と精神科医が語る「ストレス社会を生き抜く方法」とは
瀬戸「『変えられることから変えていく』ということは、僕はいつも思っていることでもあります。僕が会社を作った時に、まず『売り上げ1億円』という目標を立てたんですが、1億円なんてどうやっていいか分からないわけですよ。 なので、要素を分解していって、『何ができるかな』というところから考え始めたんです。1年で1億円だったら、1カ月だと800万円、1日だと20万～30万円になる。20万～30万円の売り上げのためには、商品の出荷が必要で、そのためにはまず商品を作らないといけない。商品を作るためには勉強しなくちゃいけない。勉強するために、まず本屋さんに行こうと。 だから『何ができるかな』の第一歩は、本屋さんに行くことだったんです。でも最初は、漫画を買って帰ったんですけど（笑）」 田中「漫画、買っちゃいますよね（笑）」 瀬戸「何回か通ううちに、『これは』と思った自己啓発書を購入したんですけど、読むとなると拒絶反応が出るんですね。だから次は『まず開こう』と、その本を開くだけというのを毎日やったんです。開いた瞬間に眠くなるので、『目次』で寝たことも（笑）。 でも、これを本当に1カ月ぐらいやっていったら、月に10冊とか軽く読めるようになっていって、今も毎月20冊程度は読むようになりました。今、『月に20冊読んでいます』と言うと、そこだけ切り取られて『社長は20冊読める人だ』みたいに言われるんですが、始まりは『何ができるかな』だったんですよね。 だから先生が言われたように、大きな声を出してみることとか、小さくてもできることの積み重ねというのは、絶対バカにしちゃいけないと思うんですよ」
小さなことから始めよう！ 自己投資で人生を豊かに
─それはある意味、小さいレベルからの自己改革ということかと思いますが、もう一つ、『自己投資』の大切さについてもお話しいただけたらと思います。自己投資をすることによって、自分的な幸せのビジョン、見え方がどう変わってくるのかという点について、伺えますか？
