「マシンピラティス」でライフスタイルも改善！おすすめのお店4選｜CLASSY.
デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました
原口絵里奈さん（30歳・IT関連） 30歳になってから年々代謝が低下していることを痛感し、趣味のゴルフ以外にも体を動かす機会を作りたくて始めました。それまでデスクワークによるひどい肩こりに悩まされていたのですが、マシンピラティスを始めてから嘘のように解消されたうえ、インナーマッスルも鍛えられたことで疲れにくい体質になりました。ピラティスミラーは30分レッスンなので、土日の朝活タイムに充てられたり、退社後でも無理なく通えるのが嬉しい。グループレッスンだと他の生徒さんと一緒に頑張れるので、モチベーションをキープしながら続けることができています。
＼通ってるのはココ！／ Pilates Mirror 全スタジオの天井に鏡を完備し、レッスン中に動きを確認できる。グループ：月額プラン￥11,000／月、チケットプラン￥2,750／回、プライベート：￥4,400～、体験￥2,200
＼おすすめのスタジオをチェック！／
Habit pilates ＼超少人数lessonで丁寧に指導／ グループレッスンながらも1クラス5名の少人数制で、初心者でも安心して受講可能。チケットプラン￥5,500～、通い放題￥24,980～／月、体験￥1,980
KOKYU GINZA Pilates ＆ Bodycare ＼最新設備＆美容ケアが叶う／ 銀座店ではマシンピラティスの他、よもぎ蒸し等インナーケアやスキンケアも。パーソナルトレーニング等も併せて総合的なアプローチが可能。通常￥31,500～／月、体験 ￥5,950
YUZU ＼お手頃価格でパーソナルに!／ 完全個室空間のパーソナルレッスン専門店。一 人一人に合わせたオーダーメイドレッスン。パ ーソナル：通常￥6,545～／回、体験￥4,500 セミパーソナル：￥5,500～／回、体験￥2,500
STUDIO TOU ＼映えるスタジオで気分も上がる！／ 大阪・東京を中心に展開。2人で受講できるセミプライベートも。グループ￥8,000～／月、セミプライベート￥5,000／回、プライベート￥6,000～／回、体験￥3,000※店舗により金額が異なります 撮影／木村 敦（Ajoite） 取材／岸本真由子 再構成／Bravoworks,Inc.
