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人里離れて活動する登山者は、水・炭水化物・塩分を十分に考慮するようにしたい photo by gettyimages現代ビジネス

じつは、炭水化物と混ぜ合わせなければ「脂肪は燃えない」…! なんと、山頂ラーメンは「あなどれない山ごはん」だった

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