日本ハム・上原健太「毎日、サウナに入るのが日課です。投げ終わってからすぐにサウナに入るので、それが楽しみになっています」／日課
毎日、サウナに入るのが日課です。寮では脱衣所でインフィニティーチェアを広げて、ととのっています。交代浴のようなイメージですね。長時間は入り過ぎないようにしていますけど、リラックスできるいい時間です。この日課は去年からです。サウナに入り始めて最初は登板前も入っていたんですけど、試合で投げたらめちゃめちゃ疲れたんです。体が緩み過ぎて、すごく気になるようになったので、これはまずいと思って、登板前は我慢するようになりました。 【選手データ】上原健太 プロフィール・通算成績・試合速報 投げ終わってからすぐにサウナに入るので、それが楽しみになっていますね。なので、今は週6でサウナ。サウナ上がりは、だいたいオロポです。自分で毎回つくっています。 『週刊ベースボール』2024年4月15日号(2024年4月3日発売)より 写真=BBM
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