透き通るような白肌の美しいビキニ姿を披露した26歳・保育士 職場のストレスから十二指腸潰瘍を発症した過去も
「出血量がひどく、脳を絞られているような頭痛でした」。昨年、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン日本大会でガールズクラス4位の成績を残した小林愛（こばやし・まな／26）さんは、新人保育士だった3年前、慣れない環境でストレスを抱え、それを一人で抱え込み十二指腸潰瘍を患ってしまった過去をもつ。出血がひどく、「赤血球の量が3分の1」にまで減少してしまったという小林さんは、筋トレを始めたことで心身ともに健康を取り戻していった。 【写真】小林愛さんの透き通るような白肌のビキニ姿
周りにSOSを出せず、十二指腸潰瘍に
小林さんは普段保育士として働いているが、新人だった3年前、ストレスを抱えながらも周りを頼れず、体調を崩してしまった。 「そのときは新人だったこともあって、周りにうまく頼ることができず、無理してしまっていました。身体や心はSOSを出しているのに気を張っていて周りに頼ることができないので、どんどん状態が悪化していきました」 「その無理の結果、十二指腸潰瘍になってしまって。出血がひどくて貧血状態になってしまっていて、頭痛も酷かったです。脳を絞られているような痛みがずっと続いているような感覚で、聞けば赤血球量が通常の3分の1にまで下がっていたらしいです」 「保育士なので結構動く仕事なのですが、ちょっと動いただけで動悸や息切れがすごくて、倒れはしなかったのですが、仕事中にクラっと目の前が暗くなることは何度かありました」 実際に体調を崩してしまう経験をしたことで、「健康の大切さ」が身に染みた小林さん。 「いよいよやばい自覚はありましたが、自分からは休もうとはせず、ドクターストップがかかったことで2週間休むことになりました 。やはり1年目ということで人間関係や仕事内容など慣れないことも多く、ストレスがかなり溜まっていたようです。ただこの経験をしたことで、『健康は大事だな』って身に染みて感じて。そこからパーソナルトレーニングジムに通うようになりました」 「筋トレを始めてから、もともと34％ほどあった体脂肪が、昨年11月の日本大会の当日で13、14％（※）にまで減少しました。筋トレを開始したことで健康的になっていきました」 （※市販の体組成計で計測した数字）
