サンキュ！

日が長くなり日中は半袖でも十分なくらい気温が高くなってきました。 衣替えとともに寝具の入れ替えをされるお宅も多いのではないしょうか？　 じつはこれからの季節に心配なのがダニ。 ダニは5月、6月の梅雨入り前から8月くらいまでが繁殖期といわれています。 夏物・冬物の寝具を入れ替えるこの時期にしっかり対策をしておくことが大切です。 【画像】繁殖期間近！ダニ対策のための寝具のお手入れ方法 今回は整理収納アドバイザーの高桐久恵さんが、ダニ対策を視野に入れた寝具のメンテナンスについてお教えします。

まずはダニの習性を知ろう！

ダニは家の中でほこりが溜まる場所には必ず生息しています。 なかでも寝具のある寝室は気温も湿度もちょうどいいダニにとっては絶好の場所。 しかも寝室にはダニのエサとなる人のフケや垢が溜まるのでどんどん繁殖していきます。 ダニは人に直接被害を及ぼすことはほとんどないですが、ダニの死骸やフンがこまかい粉末になって人の体の中に入ると鼻炎やアレルギーなどを引き起こす可能性があります。 ハウスダストアレルギーがあるかたはとくに気をつけてほしいです。 洋服と違って寝具をこまめに洗濯するお宅は少ないと思いますので、最低でも季節の変わり目にはメンテナンスすることが好ましいとされています。

洗濯機で洗えるカバーやシーツはこまめに洗濯を。

理想は1週間に1度はカバー類は洗濯するといいそうです。 とくに毎日顔がふれる枕カバーは毎日洗濯してもいいくらい。 布団はなかなか洗うのがむずかしいと思いますので、1週間に1度は天気のいい日に外に干すことをおすすめします。 ダニは60℃以上の高温になると死滅します。 布団乾燥機などで十分に湿気をとると安心です。

マットレスは洗うという選択肢も。

最近は布団を敷いて寝ている家庭よりもベッドのお宅の方が増えてきました。 ベッドのマットレスのお手入れ方法はご存じでしょうか？　 本来であれば2～3週間に1度は上下を入れ替える。半年に1度は向きを変えたり立てかけて日に干すというようなことをするのが望ましいそうです。 でも重たいマットレスを持ち上げるのも一苦労…。 そんななかで私が目をつけたのがマットレス洗浄でした。