ニトリ「硬くなりにくい低反発まくら」（2990円税込） ※画像は公式サイトより

　いい夢見てますか？ 寝具販売員のTakeshiです。どちらかというと男性は高めの枕が好きで、形や高さなどそれほどこだわりを持ちませんが、女性は「キレイのために枕を選ぶ」という人も多く、あれやこれやととにかく慎重です。 　女性は男性と違って低めの枕がおすすめです。もちろん、好みや体型、体重の違いもありますので、一概には言えませんが、低めを意識して枕を選ぶと後悔しません。 ⇒【写真】ニトリ「セレクトホテルスタイルまくら4大消臭機能付き（中）」 　でも、低めの枕は世に溢れていて、どんなものを選んだらよいのかわからない人も多いはず。今回のテーマは「女性のための低めの枕」の選び方です。おすすめ商品から選び方、注意点なども紹介します。男性からのプレゼントにも最適なのでぜひ注目してください。

女性に最適な枕とは

　さて、そもそも女性に最適な枕なんてあるのでしょうか。これは低め、もしくは低すぎない枕の一択です。とはいえ、敷き布団やマットレスはもちろん、好み、体型、体重、肩幅や筋肉量などによっても最適な枕は変わってきます。 　女性は男性と違って華奢な人が多く、首のカーブも浅めです。そして、この首のカーブがくぼみに埋まる枕を選びましょう。ただし、低いと仰向きは良くても横向きに寝ると頭がカクンと落ちて、首や肩に負担がかかってしまいます。なので、これを防ぐために低すぎない高さの枕を選びましょう。

枕選びのポイントと注意点

　ほとんどの人がお店に行って枕を選ぶわけですが、形や好みだけで選んでいませんか？ 気持ちはわかりますが、これはおすすめできません。やはり、靴や洋服などと同じでポイントは「試す」ことにあります。 　同時に横になる敷き布団やマットレスにも注意しましょう。極端に硬いとか柔らかすぎるものは避け、いつも寝ている硬さが最適です。わからない場合は、腰や肩が沈み込み過ぎないもので試しましょう。横向き寝も確認することを忘れてはいけません。 　それではそんな注意点やポイントをふまえて、私自らが店頭で選んだ女性におすすめの商品を紹介します。