5月12日(日)、倉敷市民会館にて『ベストボディ・ジャパン2024岡山大会』が開催され、冨田仁美(とみた・ひとみ/61)さんが、ベストボディ・ジャパン部門、プラチナクラスでグランプリに輝いた 【大会写真】61歳・冨田仁美さんが作り上げた美しいシェイプの筋肉（写真5枚）

冨田さんはボディメイクを始めて1年が過ぎたころ、ボディメイクのモチベーションアップのために、ボディコンテスト出場を心に決めたのだという。 「ジムの先生にオススメの大会をお聞きしたら、ベストボディ・ジャパンを勧められました。大会という目標を設定したことで、緊張感をもって、より真剣にトレーニングすることができています。大会に出場したことで、幅広い年齢層の方と交流ができ、楽しい毎日となりました」 ボディメイクのきっかけは、介護が必要となった両親の存在と、我が子からのチクッとした一言だったという、冨田さん。 「脚と腰を悪くした両親をみて、自分自身はしっかりと鍛えて、心身共に健康でありたい！と思い、トレーニングを始めました。我が子からの『腰の浮き輪肉、どうにかならないの？』という耳の痛いお言葉も、行動のきっかけです。ジムに通い始め、今年で3年目になりました」 ドラッグストアの店員として働く、冨田さんの朝は早い。朝の5時台に目覚め、有酸素と家事をこなし、午前中にはトレーニングを行うそう。 「朝の6時過ぎごろから、45分間のウォーキングが毎日のルーティン。食事を済ませ、家事を終え、ジムへ向かいます。ジムでのトレーニングは週に4～7回、1時間～1時間半くらい行っています。得意な種目は、ブルガリアンスクワット。腰のくびれとお尻に自信があります」 お魚好きの冨田さんは毎週日曜日、早朝の魚市場へ、1週間分の『尾頭付きのアラ』を買いに出かけるそうだ。 「減量期の脂質は、ほぼ魚の油です。魚市場で仕入れた鮭・鰤・カンパチなどを煮こんだ出汁で、野菜やきのこたっぷりのお味噌汁を作ります。この食事のおかげか分かりませんが、健康診断では全ての数値が基準のほぼ中心で、病院の先生からも驚かれました。あと、鶏むね肉や雑穀米かオートミールを食べています」 ボディメイクを続けることは、冨田さん自身の成長だけでなく、冨田さんを中心とした周りの人々へ、幸せの輪が広がっているそうだ。

冨田仁美さん

「新しい気付きや知識を得られることは、とても新鮮で楽しい！気分も前向きになり、良いこと尽くしです。ボディメイクを通じて得た知識を、お客さんに伝えたところ『アドバイスが役に立ったよ、ありがとう』と仰ってもらうこともあり、嬉しい限り！これからも、お客さんの健康や幸せな生活のお手伝いをしたいです。健康に前回より成長した自分を観ていただきたいので、これからもトレーニングを続け、コンテストにも出場します！」