“夏日”続出で【熱中症】に注意！《2024年》の熱中症対策ポイントを医師が解説
アクエリアスが熱中症対策に関する実態調査を実施
「アクエリアス」が、熱中症対策に関する実態調査を行い、その結果を発表しました。調査は、2024年3月4日（月）～3月5日（火）の期間、全国の15～89歳の男女1200人（男女各600人ずつ）を対象に、インターネット上で行われました。 【閲覧注意】お刺身に潜む白色の糸… これが「アニサキス」の幼虫です！
過去5年で熱中症になった人は約4人に1人
それによると、「ここ5年間で熱中症になった経験」について、23.2％が「1～2度、熱中症になったことがある」、3.2％が「何度も熱中症になったことがある」と答え、あわせて26.3％と約4人に1人が熱中症を経験している結果でした。 また、年代別・性別で詳しく見ると、熱中症の経験は10代（44％）が多く、10代男性は49％とほぼ2人に1人が経験しています。若い年代の方が熱中症にもなりやすい傾向が見られました。
熱中症の症状、「過呼吸」「筋肉痛」などは認知度低い
熱中症の具体的な症状を聞くと、「めまい」（66.2％）、「体の異常な熱さ（高体温）」（64.1％）、「体のだるさ、力が入らない」（63.5％）、「頭痛」（63.1％）は6割以上の人が症状として認識しています。 一方、「筋肉痛、筋肉の硬直（こむら返り）」（31.1％）や「過呼吸」（28.4％）を 熱中症の症状として認識している人は3割程度しかいませんでした。
自覚のない“隠れ熱中症”は7割に上る
図2の症状はすべて熱中症の症状です。そこで、過去5年間にこれらの症状になった経験を聞くと、いずれかひとつでもなった人は全体の71.8％でした。 図1の通り、熱中症の経験を自覚する人は26.3％ですが、もしかすると熱中症かもしれない“隠れ熱中症”“熱中症予備軍”の人も含めると、熱中症経験者は約7割もいる可能性があります。年代別に見ると10代が86％と高く、男性（87％）も女性（85％）も、ともに高くなっています。
2024年の熱中症対策のポイントは？
今回の調査の結果、熱中症対策は、近年の猛暑化の影響からか「5月」から準備を始める人が増えるなど早期化しています。 帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター長の三宅康史先生が望ましい熱中症対策について、アドバイスをしています。
