「わたし、ストレスがないんですよ」と屈託のない笑顔で語り、驚く取材陣にたたみかけるように「人生に後悔は一つもありません」と晴れやかな表情で、きっぱり仰る上戸 彩さん。ひときわ瑞々しい存在感を放ち、今なお輝きが増し、女優として第一線を走り続ける。私生活では3児の母に。美STご出演の回を重ねるごとに増す美しさ、その安定した心持ちの上戸さんに、お悩み相談をさせて頂きました。 【写真あり】3児の母とは思えない美しさ...上戸彩さん（39歳）

過去にすがらず、後悔もしない。いざとなったらスタートに戻ればいいんじゃないかな

■お話を伺ったのは……上戸 彩さん（39歳） 《Profile》 上戸 彩さん（39歳） ’85年東京都生まれ。第7回全日本国民的美少女コンテストをきっかけにデビュー。ドラマ「3年B組金八先生」での演技で注目を集め、その後はドラマ「昼顔～平日午後3時の恋人たち～」「半沢直樹」、映画「シャイロックの子供たち」など数多くの人気作に出演。ゲスト声優を務めた「それいけ！アンパンマン　ばいきんまんとえほんのルルン」のDVDが今秋発売予定。’23年第3子を出産。

Q.上戸さんにとって「美しい人」ってどんな人でしょうか？年々、美しさの定義に迷ってしまいます。（染谷紗千香さん・48歳・会社員）

引用元：美ST

A.「けがれのない心を持ち続ける人」これでしょうか。俳優の先輩でいえば、風吹ジュンさんが、私にとっての美しい女性のお手本です。 そんな日々ですから、食べることも忘れます（笑）。倒れないために食べる感覚で、お豆腐、ごま油と塩をふったひきわり納豆をご飯にのせてお丼にしたり。美容も時間をかけられないから、シートパックを貼ったまま、子供の世話やドライヤーをかけています。剝がした後は乳液のみとシンプルです。 エステにはなかなか行けないけれど、以前ニキビが出現したときに友人に紹介してもらった皮膚科に行ってます。肌がごわついたときに毛穴のつまりを吸引してもらうとシートパックの効果も上がりトーンアップ。顔がぼてんとしたときは、ひたすら頭皮を後ろに向けてマッサージしたり、顔を傾けて、左右のフェイスラインをペペペと手で「下から上へケア」をすると上がります（笑）。 先日、1カ月ぶりにトレーニングに行ったら、いつもと同じトレーニングメニューなのに翌日筋肉痛が酷くて。運動はしたいけどコンスタントにはまだ無理です。唯一の習慣は、体重計に乗ること。表に出る仕事なので体型維持は自分に課しています。急に体重が増えたら食事に気を付けますね。