山崎武司氏は1995年秋季キャンプで星野監督から20キロの減量指令

元中日・山崎武司氏【写真：山口真司】

　とどめはまさかの……。元中日の山崎武司氏（野球評論家）は、プロ9年目の1995年オフにダイエットに大挑戦した。ドラゴンズに戻ってきた星野仙一監督に秋季キャンプ中に呼び出されて、翌1996年の春季キャンプまでに20キロの減量を命じられたからだ。「『できんかったら、ユニホームを着させへんぞ！』って言われました」。最後の最後にあと5キロがなかなか落ちなかったそうだが、絶対に真似してはいけない仰天の作戦でノルマをクリアした。 【実際の様子】“禁断の手”で体重20キロ減量…ダイエットに成功した山崎武司氏 　山崎氏は1995年のプロ9年目シーズンで初めて2桁本塁打を放った。この年の中日は5位。6月には高木守道監督が休養し、徳武定祐ヘッドコーチが監督代行となったが、チーム状態は上がらず、球宴明けのシーズン後半からは島野育夫2軍監督が監督代行の代行になるグダグダ展開だった。その中で“未完の大器”は長い下積み時代を終える覚醒へのきっかけを、ついにつかんだ。 　4月は2年連続開幕スタメンで起用されながら、調子が上がらず苦しんだものの、5月に3本塁打、6月には7本塁打を放ち、早くも2桁10号に到達。まだ1年を通して1軍にいることはできず、出場は66試合にとどまったが、最終的には16本塁打をマークした。「やっと自分の中で“あ、1軍で俺、やれるかもしれないな”ってなってきた。まぁ、まだぼんやりですけどね。1軍のピッチャーにようやく慣れてきたという感じ。そういうのがあった」。 　その年のオフに星野監督が中日に帰ってきた。1991年以来の復帰で、第2次政権のスタートだ。秋季キャンプの終わりに山崎氏はダイエット指令を出された。「監督に呼び出しを食らったので行ったら『お前、今何キロあるんや』と聞かれた。『110キロです』と答えたら『そうか、じゃあ20だな。来年（1996年）2月1日のキャンプまでに20キロやせて来い。できんかんたら、どうなるかわかっているやろな！　ユニホーム、着させんぞ！』と言われたんです」。 　そこから減量地獄がスタートした。「食事制限して、走って、エアロバイクをこいで、サウナに入って……。その繰り返し。110キロもあったから10キロくらいは簡単に減ったんだけど、ダイエットって必ず停滞時期があって、そこで止まっちゃって、そこからは食べてなかったですもんね。食べたら太るから。俺は食いしん坊で、食べないと脳みそが回らないタイプなので、つらかったですよ。大変でした。もうオフなんかなかったですから」。