毎朝の服選び、面倒ですよね。アラフィフの夫婦ふたりで暮らすミニマリストのブロガー・本多めぐさんが、服を減らして「朝時間」が超絶ラクになった体験について教えてくれました。 【写真】冬場は毎日着ているユニクロのダウンジャケット

50代ミニマリスト「毎日着る服を選ばない」ことでストレスフリー

今日はアラフィフのミニマリストが服を減らし、毎日の服選びがラクになった体験をお伝えします。服が好きで毎日コーデ選びが楽しめる人はいいのですが、服選びに困っている人、毎朝時間がない人はぜひ参考にしてください。

●服選びを「しない」簡単コーデ内容

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グレーのニットカーディガン＋シャツ＋デニムのコーデ。寒い日はこの組み合わせです

青のカーディガン＋インナー＋黒のボトムスのコーデ。ネックレスをワンポイントに

私の秋冬のコーデは毎日「カーディガン＋パンツ」に固定しています。色や素材にこだわらず、合わせやすいシンプルなデザインを選びます。 ニット素材のカーディガンは暖かくて着心地よく、気温の低い日にぴったり。パンツはストレッチが効いていると動きやすく、日々の家事やお出かけなど体の動きをジャマしなくてラクちん。 カーディガンは2枚のうちどちらを選ぶか、インナーはカットソーかシャツか、トップスの選択肢はこれだけ。ボトムスは洗濯していない方を履くだけ。 なのでコーデにまったく時間がかからず、出掛ける前になにも考えなくてよい爽快感があります。

●「毎日服を替えなければ」という思い込みを手放す

そもそも、なぜコーデに悩むのでしょうか？　それは「毎日違う服を着なければいけない」という思い込みのせいです。ほかの人からどう見られるかを気にせず、自分が着たい服を、自分の好きなときに着ればいいと思うようになりました。 服選びが楽しくなくなっているのなら、大事な人生の時間を服選びに費やさない。そのために「本当に着る服だけもつ」ようにしてみては。 私自身も、以前は周りの目を気にして毎日違う服で人に会うのが当然でした。そうしないと服を買えないとか、不潔なように見られる気がして…。 しかし、ミニマリストの考えを取り入れてから、自分のスタイルに合った服だけを選ぶように。いつのまにか、他人の目を気にすることなく、お気に入りの服を週に何度も楽しむようになりました。 服ってそんなに頭を悩ませたり、毎日とっかえひっかえしなくてもいいものでは。自分が着たい服を選べばいいよね、と思えたのです。思い込みを手放すのは大事なポイントですね。