俳優の吉永小百合さん（79）が29日、イベントに登場し、健康を保つための取り組みを語りました。 【画像】吉永小百合「夜休む前に必ず…」　健康でいるためにやっていることを明かす 吉永さんが登場したのは、三井不動産レジデンシャルの『事業戦略ならびに新アンバサダー発表プレスイベント』です。吉永さんは、ブランドアンバサダーに就任し、新CMにも出演しています。 『今がいちばん好き』という言葉が登場する今回のCM。『今がいちばん好き』でいるために大切にしていることを聞かれた吉永さんは「やはり健康ですね。元気でないと何もできないし、そのために自分で努力して、実際の年齢だけじゃなくて、健康年齢っていうのが大事だっていうのをね、聞きましたし。そういうふうに健康でいられるように小さな努力ですけど、日々やっています」と語りました。 健康を保つために普段からしていることを聞かれた吉永さんは「以前は水泳を長いこと続けていたんですけれども。今は自分のリラクゼーションのためにやっていまして。その代わりにジムでトレーニングを週に一回してます。スクワットをしたり、腹筋をしたり、そういうことを教えていただいて、一生懸命やっていますけど」と明かしました。 また、スクワットの回数を聞かれた吉永さんは「スクワットは60回。やっぱり筋肉がとても疲れますけれども、でもそれを乗り越えて転ばない体にしたいなというふうに思っているんですけどね」と答えました。