写真/shutterstockなぜヨーグルトで「やせる」のか?やせ菌が作り出すヒミツの「短鎖脂肪酸」パワーを有識者がもりっと解説【関連記事】【後編】ダイエットしたいです。「乳酸菌入り」と「ビフィズス入り」ヨーグルト、どちらが良い?一人でも、体が硬くてもできる!「寝たまま肩甲骨はがし」ストレッチで肩こり解消するコツ更年期世代の下腹ぽっこり、原因は腸にある?3つの改善ポイントは更年期の便秘に取り入れたい「お茶」、飲み方のポイントとおすすめ5選あと何キロやせたい? 女性の平均体重は何キロ? 30代、40代、50代の平均・理想・モテる体重を調べてみた