「全身整形？」産後太りママの1年後…驚きの美女化に500万再生の反響「お見事」「4度見した」
産後から１年後がまるで別人…！ そんなアラサー3児ママの写真に反響があり「お見事」「全身整形？」「4度見した」など驚きのコメントが寄せられている。1年間、毎日16時間のファスティングとバランスの良い食事、運動・筋トレを取り入れて24kgの大減量を達成したおだあかねさん。妊娠を機に20kg増量した経緯と、8年間放置した産後太りと決別したきっかけについて話を聞いた。 【画像】「変化すご…！」「お見事」3児ママおださんダイエット前後
■「生クリームにフライドポテト、お肉が食べたくて欲望のままに食べていた」
――ダイエット前後の写真、拝見しました。「まるで別人」の大変貌ですが、ご家族や周囲の反応はいかがでしたか。 【おださん】 主人や子どもたちも「痩せたねー！」と喜んでくれています。ただ、ママ友や学生時代からの友人からは「70kgもあったっけ！？そんな太ってたっけ！？」といった反応が多く、人のことってそこまでちゃんと見ていないんだなと肌で感じました（笑）。 ――そうなんですね（笑）。おださんは「産後太り」とのことですが、体重70kgに至った経緯は… 【おださん】 妊娠する前は50kg（身長162cm）ぐらいでした。長女を妊娠したときにプラス18kgで出産して、長男のときは体重が戻らないうちに妊娠したので67kgで出産、そして今回3人目の次女を出産したときに70kgまで太りました。 たしか母子手帳に70.4kgで出産した記録があって、見た時は衝撃でしたがその反面「そりゃあ体重いよな」と妙に納得した記憶もあります。出産直前は寝返りもできなくて、お腹がおっきいので床も見えませんでしたし、かがめないので靴下も主人に履かせてもらってました（笑）。 ――妊娠中は赤ちゃんのためにも栄養が必要ですし、元の体重にもよりますがだいたい10kg前後の増加が推奨されています。それよりも少し多めですね。 【おださん】 妊娠を機に味覚が変わったことが大きいと思います。なにを食べても美味しく感じましたし、「妊娠中は何食べても良い！」みたいな恐ろしいマイルールがあって（笑）。とにかく生クリーム、フライドポテト、お肉、揚げ物が食べたくて欲望のままに食べまくっていました…。
