2年前からサウナを嗜み、それからは“ととのう”にどハマり。 ▶︎すべての写真を見る
そうした心身のリセットや集中できる環境づくりを、もっと日常的に取り入れようと、最近はお香に目覚めました。
一般的には香りだけを楽しむものですが、私が愛用しているのは、香りに加えてスピリチュアルな要素も持ち合わせたもの。
例えば、ネイティブアメリカンが浄化に使っていたホワイトセージや、邪気を払うチベットのお香など。
出社時や帰宅時などにそれらを使って、空間の空気を入れ替えるようにリフレッシュ。香りに癒やされながら、無心になれてとてもおすすめ。
50歳を超え、心身のバランスを整える大切さを実感しているこの頃です。 品田健人、箱島崇史、松林寛太＝写真 黒澤卓也、長谷川茂雄＝文
OCEANS編集部
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