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S状結腸は、左骨盤のゴリゴリとした骨の内側にある。握りこぶしを作った手の上にもう片方の手を当てて、ぐるぐると小さな円を描きながら刺激を。（クロワッサン オンライン）

太りにくく、燃えやすい体を作る、朝の代謝アップ習慣８。

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