明日27日 9月終盤なのに猛暑日一歩手前 秋の熱中症に注意 残暑いつまで
明日27日は九州から近畿で日差しが届き、猛暑日一歩手前まで上がる所もあるでしょう。9月も終わりに近づいていますが、厳しい残暑が続きます。10月に入っても真夏日になる日があるなど、まだ残暑に終わりが見えてきません。秋でも、まだ熱中症に注意が必要です。
九州から近畿で猛暑日一歩手前 9月終盤とは思えない暑さ
日ごとに日が短くなり、朝晩を中心に秋らしくなってきました。ただ、明日27日(金)は大阪や京都など近畿を中心に熱帯夜(夜間の気温が25℃を下回らない)になる可能性があります。寝苦しい夜になりますので、寝ている間もエアコンを適切に使ってください。 明日の日中は日差しの出る九州から近畿は気温がグンと上がり、大阪や京都は33℃、高知や広島、鹿児島などでは35℃近くまで上がるでしょう。猛暑日一歩手前まで上がり、9月終わりとは思えない暑さです。 名古屋では雨が降りますが、最高気温は30度を超えて、かなり不快な暑さになります。油断せず、熱中症対策を行ってください。
秋でも熱中症に注意
秋でも熱中症に注意が必要です。 熱中症のピークは7月と8月ですが、暑い日が続くと体は次第に暑さに慣れて(暑熱順化)、暑さに強くなります。しかし、暑熱順化ができても、数日、暑さから遠ざかると効果はなくなってしまいます。 秋は日ごとの寒暖差が大きく、涼しい日の後に突然、気温が高くなることがあります。涼しい日を経験したあとに急に暑くなると、真夏ほど暑くなくても熱中症になってしまうことがあります。 秋でも暑くなる日は、油断せずに熱中症対策をしましょう。喉が渇く前からこまめな水分補給を心がけてください。また、室内では無理をせず適切にエアコンを使いましょう。 秋は運動会シーズンでもあります。体を動かして、汗をたくさんかく場合は、適度に塩分も補給するようにしてください。 少しでも体調が悪いと感じたら、無理をしないで、静養することが必要です。高齢者や子ども、障がいのある方は、特に熱中症になりやすいので、周りの方が気を配るなど、十分ご注意ください。
