自重トレーニングを中心とした体づくりや自律神経を整えるための習慣など、体質に合ったセルフケアを取り入れている有村架純さん。半年間かけて練り上げた難しい役どころに挑んだ心境と、その手ごたえについて語ってもらいました。「日経ヘルス2024秋号」...(日経xwoman)
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