女優・松本まりかの「美ボディに欠かせない愛用アイテム」3選
松本まりか、39歳。15歳での芸能界デビュー以来、思い悩む日々があったからこそ辿り着いた彼女ならではの美容道を紐解く。 〈画像〉松本まりかが「リアルに愛用するインナーケア」全部見せ！
不要なものを溜め込まず排出できる健やかなカラダに
私は糖分とグルテンでむくみやすい体質なので、なるべくそれらを避ける食生活を心がけています。とはいえ糖分の摂取をゼロにすることは現実的ではないので、きび砂糖などの精製していないものをチョイスしつつ、量を少なめに。目標は、不要なものを溜め込まずに出せるカラダ。家で食べるもの、自分で購入して仕事場などに持参するものは添加物不使用のものに統一しています。さらにMEGUMIさんをはじめ、美容に詳しい先輩たちに教えていただいたり、長年の美活で培ったセンサーを発揮したりして国内外の調味料や発酵食品などを集めたりしてインナーケアに力を入れています。
砂糖不使用のギルティフリーなおやつたち
おやつとしてBardonのオーガニック＆無添加のドライフルーツナッツ入りのKanae Bar、元気のたねKFVのドライの梨などを常備。砂糖不使用で満足度◎。
松本まりか／Marika Matsumoto
1984年9月12日生まれ。東京都出身。15歳でドラマ『六番目の小夜子』でデビュー。その後、2018年に放映されたドラマ『ホリデイラブ』で注目を集める。現在放送中のドラマ『ミス・ターゲット』（テレビ朝日系列）、5月17日公開予定の映画『湖の女たち』では、主演を務めている。 撮影／三瓶康友 ヘアメイク／中野明海 スタイリング／後藤仁子 モデル／松本まりか 取材・文／中川知春 構成／鬼木朋子 Edited by 髙橋 ミチル
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