10月6日(日)、 久喜総合文化会館にて『サマー・スタイル・アワード』女性カテゴリー限定コンテスト・大奥予選が開催され、ネイリストの山岸寿美子（やまぎし・すみこ / 54）さんがビキニモデル部門（※）グランドジェネレーションクラス（50歳以上）で2位入賞に輝いた。 （※）肩・ヒップ・太ももに関してはしっかりとしたアウトラインが見えることが好ましいビキニカテゴリー 【写真】山岸寿美子さんのスリムに仕上げたボディ

ボディコンテスト歴5年で、昨年からビキニモデル部門に挑戦している山岸さん。大会挑戦のきっかけは結婚式に向けた10㎏のダイエット経験からだった。 「もともと太りやすい体質でダイエットは苦手だったのですが、人生2回目の結婚式に向けウェディングドレスをきれいに着こなしたくて、一念発起。人生で初めて4㎏も痩せることができたのを機に、リバンド対策を目的にボディコンテストに出場してみたら楽しくて！　競技歴は5年。憧れのキラキラビキニを目指してトレーニングを継続、昨年からビキニモデル部門に出場しています」 結婚式に向け痩せると決めた山岸さんはまず、食事を改善。鶏胸肉と野菜をメインに白米を少々、という食事に切り替えた。 「結婚式までの4カ月間で4kg痩せることができて、その後最大でさらに6kg、合計10kgの減量に成功しましたが、今思うとガリガリでした。それよりも、トレーニングを本格的に始めてから、ボディラインが明らかに変化したことのほうがずっとうれしいですね。あと、ひどく肩が凝ることと、少し歩くとすぐ脚がだるくなることが悩みの種だったのですが、これらもすっかり改善されました！」 旅行好きで、食べることも、お酒を飲むことも大好きだと言う山岸さん。食事や飲酒とはどう向き合ってボディメイクをしているのだろうか。 「平日に食べているものは主に野菜と肉か魚とロウカット玄米。栄養やカロリーには気をつけつつも飽きずに食事を楽しみたいから、野菜と肉・魚は定番の数種類から選ぶようにしています。野菜の定番はサニーレタス、ブロッコリー、トマト、キノコ類など、肉・魚の定番は鶏胸肉を中心に、鶏モモ肉、牛ヒレ肉、、サーモン、タラ、サバ缶など。もともと小麦粉を使った食材が大好きなのですが我慢して、グルテンフリーを心がけています。平日にはもちろんお酒も飲みません」