五十肩の痛みに効く！？早くラクになるアイテム7選
五十肩は、症状の段階に合った適切なケアをすることが早くラクになるためのカギ。五十肩のツラさを乗り越えたグッズをご紹介。 更年期・女性ホルモンなど「50代健康のお悩み」
「あずきのチカラ」で肩を毎日温めていました。気持ちがよくて痛みを忘れられました（57歳・主婦） 中身が100%あずきの温熱ピロー。あずきは水分含有量が多いのが特徴で、ピローを電子レンジで温めると蒸気が放出され、首肩にのせておくとじわ～っと温まる。効果は30分間持続。250回繰り返し使うことができる。あずきのチカラ 首肩用 ￥1,996／小林製薬 お客様相談室
枕は体全体を覆うタイプの「ハグモッチ」に買い替えて現在も使用中。ベッドには寝ながら見られるスマホホルダーを100円ショップで購入し、万全の睡眠環境を整えています（56歳・パート）
寝ているときの、肩や腕が下に落ち込むことによる痛みを抱き枕で防ぐのもあり。このハグモッチはあおむけ、横向き、うつ伏せで使える全身を包む枕。左右に抱きつくことができ、睡眠中の体の負担を軽減。シルクのような肌ざわり。ハグモッチ￥8,888／ラキスプリード
優しいタオル生地で心地よく、肩が落ち込まずラク。肩の下にはさんだり、腕の下に置いたりもできて便利（50歳・会社員） くるくる巻いたタオルが首もとにフィットする、頭を持ち上げすぎない超低めの今治産のタオル枕。タオルの層によって、優しく支えられているような寝心地。首の後ろにできるすき間を埋めて首もとをしっかりサポート。枕を使わない人の枕 くるくる￥6,980／まくらお客さまセンター
ぬるめのお湯に「パパヤ桃源S」を投入し、ゆっくりつかり、肩をそおっと回したり、ストレッチしたり。湯あがりには肩の動きが改善したようでした（50歳・会社員） 昭和30年に“くすりの町”富山で生まれた薬用入浴剤。ホウ砂、炭酸水素ナトリウム（有効成分）が温浴効果を高め、血行を促進。荒れ性や湿疹、あせもなど17の症状緩和の効果効能がある。香りはジャスミン、ユズ、れもんなど6種類。パパヤ桃源S 70g缶 各￥550／五洲薬品お客様相談室
