中学よりぐんとレベルアップする高校の授業。教科数も増えます。ついていくためには、勉強習慣をつけることが欠かせません。どうすれば勉強習慣をつけられるのか、高校生記者たちにコツを聞いてみました。

毎日短い時間でもOK

まずは単語帳を手に取ることからスタート（写真はイメージ）

【1】毎日小さな目標を立てる 毎日何かしらの目標を立てることをおすすめします。「英単語帳を開く」「数学の問題を1問以上解く」など、小さい目標でもOK。取り組めば達成感が得られ、自信につながります。（水素水＝2年） 【2】短時間でも必ず勉強する どんなにやる気がなくても「英単語帳だけはやる」「教科書を開いてみる」など、毎日必ず、短時間でも何かしらの勉強をしています。できたら「やる気なかったのにここまでできた」と自分を褒めて、勉強習慣をつけました。（おむすび＝2年） 【3】学校の課題を必ず提出 勉強習慣をつけるには、課題に取り組むのが手っ取り早いです。学校から出された課題は必ず提出しないといけないので、きちんと取り組めばだんだん勉強の習慣が身につきます。私はToDoリストを作って、やり遂げたら「好きなドラマを見ていい」「なにか食べていい」と決めていました。（みとたま＝3月卒業）

通学時間を勉強時間に

【4】通学時間に英単語学習 通学時間を使うことです。私は45分ほど電車に乗って通学していますが、必ず勉強しています。1年生のころから続けている習慣です。自習室やカフェなど、場所を変えると集中のスイッチが入る人には特におすすめです。私は英単語をやることが多いです。周りの人の迷惑にはならないように注意しましょう。（わっちょ＝3年） 【5】電車内ではアプリで勉強 私は通学時間が1時間以上ありました。単語帳や スマホの勉強アプリに取り組んだり、読書をしたり……。「通学時間から学校の時間」と考え勉強しておくと後々楽になります。（りとるしゃけ＝3月卒業）

予定の立て方にひと工夫

ToDoリストで勉強の予定を

【6】ToDoリストを活用 スケジュール帳を愛用しています。ToDoリストを使い、予定ややるべきことを分かりやすくまとめるよう心がけています。（青＝2年） 【7】自分の生活リズムで予定を立てる 自分に合った生活リズムを見つけることが大事です。高校では、中学のように「締め切り直前で急いで終わらせる」技は通用しません。計画的に課題を終わらせるためには、なるべく負担がかからず取り組めるスケジュールを組むとよいです。自分が朝型か夜型かなどを考えて、1日の予定を組みましょう。（むく＝2年）