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しっかり振り切ったフィニッシュやリズミカルな歩行は腰痛予防になる。一方、ティアップするときなどの前かがみにしゃがむ動作や長時間のパター練習は、ギックリ腰を招きかねない(イラスト・のり)

「ゴルフ=腰痛の原因」は間違い! フィニッシュを“しっかり振り切る”だけで腰痛予防になるって知ってた?

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