【更年期不眠に悩む人増加中】睡眠の質を左右する自律神経の乱れの対処法とは（Tomoe Yoshida）夏に起こりやすい？【更年期不眠に悩む人増加中】睡眠の質を左右する自律神経の乱れの対処法とは【関連記事】〈写真〉【更年期不眠に悩む人増加中】睡眠の質を左右する自律神経の乱れの対処法とは〈動画〉【更年期不眠に悩む人増加中】睡眠の質を左右する自律神経の乱れの対処法とは更年期。治療をしてもなかなか良くならない人が身につけるべき、確実に体調が良くなるスキルとは一生続くものではないし、乗り越え方は人それぞれ。9人の体験談から考える「更年期」との向き合い方ホットフラッシュのせいで着る服も激変…滝汗、不眠、めまいの日々の中で見つけた対処法〈体験談連載〉更年期女性にとって、夏は鬼門？夜間のホットフラッシュに悩んでいた私が試して良かった〈夏対策〉とは
