あの芸人の姪がトレーナーで奮闘中 ハルカス隣のライザップに潜入
マンツーマントレーニングだからできること
そして、ライザップといえばトレーナーとの食事管理も有名。スマートフォンに専用のアプリを入れ、朝・昼・晩の食事を撮影し、ワンタッチでトレーナーに送れる仕組みとなっている。そして、それを見たトレーナーが、一つひとつていねいにメールで返してくれるため、続けていくうちに自分がなにを摂ればよいかも分かってくるという。 このほか、これも定期的に行われるのがカウンセリング。例えば、店内には体組成計も置かれており、それで測ったデータをもとに、トレーナーが的確にアドバイス。また、簡単ではないダイエットにくじけそうな時でも、こうしたカウンセリングで悩みを聞いてくれるなど、メンタル面でも支えてくれるそうだ。 多くの人のダイエットをサポートしてきた仲村さんだが、これまで受け持った人で特に印象的なことは？との問いに「結婚式を控えていた女性の方が、一生に一度の晴れ舞台にきれいになって出たいという思いから入会されて。そして、その目標を達成して晴れの舞台に立ったとお聞きした時は、すごくうれしかったですね」と笑顔で振り返ってくれた。 そう、よくあるジムでトレーニングをする際、おそらく重さは自分が持てる範囲の軽めのものを選びがちかもしれない。しかし、ここではトレーナーがついてくれているため、少々重いものにもチャレンジできる。「限界までやって頂くことで筋力はアップします。軽いものを遠慮してやっていても筋力アップはしないんです。だから、僕らがサポートしてるんで」と、仲村さんはさわやかに語ってくれた。
個室とは違う「マシントレーニングルーム」を導入
さらに店内を歩くと、ほかの個室とは違うトレーニングマシンが置かれた広いスペースを見つけた。これは天王寺店で2月から導入された「マシントレーニング」の部屋だという。 簡単にいえば、一般的によく見かけるトレーニングジムと同じようにマシンを設置し、会員なら自由に使えるというシステムだ。「マンツーマンのトレーニングに加え、会員さん同士の交流をはかる場として、こうしたトレーニングルームを導入しました。これはどのライザップにも設置されているわけではないので」と仲村さんと冨好さんは話す。 もちろん、トレーナーもそばについているため、様々なアドバイスもしてもらえるそうだ。ちょうどこのトレーニングルームの窓の外には。あべのハルカスがあり、日本一の超高層ビルを眺めながら、さらなる筋力アップにつながりそうだ。
