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「春の日差しは穏やか～♪」なんてポカポカ陽気に油断しているそこのあなた、4月の紫外線量は、残暑の9月と変わらないんだとか! 【写真】土屋先生が解説!ビタミンCの種類別ドラコス名品6選 　そこでいま注目したい美容成分が「ビタミンC」。“お肌にいい”と有名なので漠然と使っている人も多そうだが……。 「最近、患者さんの間でもビタミンCコスメを使っているという声をよく耳にします」 　そう話すのは皮膚科専門医の土屋佳奈先生。具体的にどんな効果が期待できるのかなど、詳しい話を聞いてみた。

ビタミンCには種類があるって知ってた?

「そもそもビタミンCには、美容の面で主に3つの効果があります。まず、メラニンが作られるのをブロックしてシミやくすみの予防や改善をする働き。次にコラーゲンの生成を促す働き。それにより内側からハリや弾力が出て小ジワの解消にもつながります。 　そして強力な抗酸化作用。肌は酸化すると老化が進みますが酸化によるサビから肌を守る働きをします」 　ビタミンCというと、毛穴やニキビ対策にいいというイメージから、若い世代におすすめの成分と思われがちだが、コラーゲンを産生したり、肌老化を食い止めるなど、アンチエイジングにも高い効果が見込まれるのだ。 　ただ、ひと口にビタミンCといっても実は種類がある。それぞれの特徴を知って自分の肌質や肌悩みに最適なものを選びたい。 「大きく分けてピュアビタミンCとビタミンC誘導体に分かれます。ピュアビタミンCは、即効性があるけれど不安定な構造のため肌に吸収されにくく、酸化しやすいのが特徴。 　浸透を高めるために高濃度のものを選ぶと、敏感肌ではピリピリとした刺激につながります。そこでより安定した構造で肌へ浸透しやすく合成したのがビタミンC誘導体です」（土屋先生、以下同）

　ビタミンC誘導体はさらに3つに分類される。まず水溶性ビタミンC※。 ※正しくは水溶性ビタミンC誘導体。油溶性ビタミンC、両親媒性ビタミンCも「誘導体」を省略しています 「基本的には化粧水やサラッとしたタイプの美容液に配合されています。皮脂を抑えたり毛穴のトラブルを改善したりといったお悩みに効果があるので、比較的若い世代で、脂性肌やニキビができやすい混合肌の方におすすめです」 　次が、年齢層が高めの方におすすめの油溶性ビタミンC。 「油に溶けるため、主に乳液やクリームに配合されています。保湿力もあり、毛穴を通って深いところまで浸透するのでたるみ毛穴や、コラーゲンを増やしたいという方向き」 　3つ目が、水溶性と油溶性の両方の性質を併せ持った両親媒性ビタミンC。 「まさに両方のいいとこどりで、水にも油にも溶けるため、化粧水からクリームまでいろいろな製品に配合されています。刺激も少ないため肌トラブルも起こしにくいです」 　両親媒性ビタミンCは即効性も浸透性も高く、どんな肌質の人でも使いやすいため、イチオシだという。 「ただ、ほとんどの化粧品はビタミンCのタイプまでは書かれていませんし、種類も多いので見分けるのは困難。 　40代、50代の方が選ぶ場合は、化粧水に入っているタイプよりも、乳液やクリームなどのトロッとしたテクスチャーに入っているものを選ぶと肌悩みに合うと思います」 　ビタミンCの正しい取り入れ方も知っておきたい。「朝塗るとシミになる」などの噂も聞くけれど……。