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10月7日（月）は、太平洋側で広く気温があがった。 鹿児島・肝付町で32.5℃、千葉・市原市で30.7℃、大阪市で30.4℃を観測し、全国75地点で真夏日（最高30℃以上）となった。 【画像】気温がめまぐるしく上下する1週間に…「暑がり」「寒がり」の人用におすすめの服装ご紹介 半袖で過ごした方も多かったかと思うが、この先は気温急落、日中暑くても朝晩涼しい…など、気温がめまぐるしく上下する“ジグザグ”な一週間となり、何を着ておでかけしたらいいのか、毎日悩むことになりそうだ。 そこで今回は、フジテレビ気象センターで独自に作った「暑がりさん」と「寒がりさん」それぞれに向けた服装の目安を、ぜひご紹介したい。

秋雨前線の通過で“気温急落”

7日（月）以降の一週間は、どんな天気になるだろうか。 8日（火）にかけては、日本海側にあった秋雨前線が南下することで、広い範囲で雨となり、各地で一気に気温が下がりそうだ。 7日（月）に最高29.9℃まで気温があがった東京都心も、8日（火）は最高20℃予想となり、10℃近く気温が急落する見込みとなる。 東北の太平洋側、関東、東海は9日（水）あたりまで雨雲が残るため、涼しい体感が続くエリアが広がりそうだ。

通過後は秋らしい天気となりそうだが…

秋雨前線が通過したあとは、前線の北側にあった“秋の空気”に覆われる。 7日週の後半は、全国的にカラッとした気持ちのいい秋晴れの日が増えそうだ。 日中晴れるため、北日本以外では気温があがって夏日（最高25℃以上）となるところも多そうだが、朝晩はこの時期らしく冷える予想。 一日の中での寒暖差が大きくなり、注意が必要だ。

【独自】「暑がりさん」「寒がりさん」服装の目安

乱高下する気温の中で、暑すぎず、その上、うっかり風邪をひかないよう“防寒対策”もできる、ちょうどいい服を選ぶのはかなり大変だ。 参考として、「暑がりさん」と「寒がりさん」の体感の違いに注目して、フジテレビ気象センター独自に表を作ってみた。 【オススメ服装】 ◎25～30℃ 暑がりさん:半袖 寒がりさん:半袖 ◎20～25℃ 暑がりさん:半袖+サマーニット 寒がりさん:長袖シャツ+薄いアウター ◎15～20℃ 暑がりさん:長袖シャツ 寒がりさん:セーター+機能性インナー ◎10～15℃ 暑がりさん:カーディガン 寒がりさん:コート ◎5～10℃ 暑がりさん:セーター 寒がりさん:ジャンパー+ダウン 私は、少しでも薄着をすると、すぐに風邪をひいてしまう「寒がり」なので、今も気象センターで半袖の上にアウターを着ながら、この原稿をまとめている。 この時期は急に気温が下がることもあるので、おでかけの際は、服装に迷ったら羽織れるものを一枚持っていくなど、少し“厚着寄り”の服装で過ごすことをオススメしたい。 （フジテレビ気象センター　川原浩揮）