サンキュ！

イライラが募ると、頭も心もいっぱいいっぱいになって散財しがち！そんな注意すべき「ドボン」ストレスを、月ごとにFPの塚越さんに教えてもらいました。毎月のアドバイスも参考にしてみて。 【画像】「あるあるストレス出費」ドボンカレンダー、散在を回避するためのFPアドバイスも合わせてお届け

【1月】新年明けましてプレッシャー増！

●こんなストレス出費に注意！ □　正月中の親や親せきづきあいの気疲れで酒代、食費アップ □　今年こそ貯めなきゃ！と焦って目に入ったやりくりグッズを買う □　冬休みで荒れた部屋にゲンナリして変な収納グッズを買う □　子どもの受験で家庭内がピリピリ！気晴らしの外食代アップ ●advice！ 1月7日（松の内）が過ぎたら、なる早で「日常」に戻ろう 年が明けて1週間はどうしても支出が増えがちだけど、いつまでも正月気分でいるのはNG。ふだんの生活に早く戻ることで、家計と暮らしを整えよう。

【2月】寒さピーク&日数少なくてバタバタ

●こんなストレス出費に注意！ □　寒っ！出先でつい温かい飲み物を求めてコーヒー代アップ □　子どもに続き親も体調を崩して総菜代や外食費アップ □　正月太りが長引いて動揺し、ダイエットグッズやサプリを買う □　子どもの「友チョコ」作りが大変！100均でグッズを買い過ぎる ●advice！ まずはご自愛！気持ちと体調を落ち着かせれば出費もダウン 寒さによる体調不良や、急な雪による予定変更などに振り回されて出費しがち。家でできる温活などで、この時期はまず自分を慈しむことを心がけて。

【3月】年度末と新生活の準備で大忙しっ

●こんなストレス出費に注意！ □　新生活の準備で大慌てして、「安物買いの銭失い」しがち □　送別会が続くけど時間がない！とりあえず高いギフトを買っちゃう □　春休みで家にずっと子どもが～！レトルトやパンに頼って食費アップ □　仕事が年度末の激務ッ！気晴らしに動画のサブスク入会 ●advice！ バタバタしながら買うのはNG！冷静に必要な物のリスト化を 忙しくなってタスクに追われる季節は要注意。ギフトは、1000円や3000円など金額別に「贈り物リスト」を作っておくと、シーンに合わせて選べて便利！