4/4「友だちが結婚するときに、お祝いにあげています。すっごく喜ばれます！」（池田さん）もう熱帯夜なんか怖くない!? みちょぱ&チョコレートプラネットの、とっておき“快眠術”【関連記事】寝不足は酔っぱらっている状態と同じ…睡眠時間が仕事のパフォーマンスに大きく影響する理由脳出血で倒れたワーママ、その後の日々⑦ 遠隔リハビリで、脚も手も着実に進化！ 手厚いフォロー態勢で3ヵ月のプログラムを完走“サステナブルな身体”は柔軟性から。そのカギを握る『筋膜』について、カリスマ理学療法士に聞いてみた。「白は200色あるけれど美しさの色は無限」アンミカの“美”の礎となった「母の教え」長濱ねる「サステナブルは、思ったよりとっつきやすかった！」
