丸の内の森レディースクリニック院長　宋美玄先生

オトナサローネ記事の取材をオンライン公開で行う「公開取材」のシリーズ4回目は、宋美玄先生にお話を伺う「更年期に私たちの体に起きる変化とその対策」です。 【画像13点】300種類とも言われる更年期症状、代表的なものは 更年期という時期の過ごし方、体に現れる変化、そしてちょっと気になる下半身まわりのことなど、読者からの生の声を宋美玄先生にズバリ質問。さらには、公開取材に参加してくれた皆様からの質問にリアルタイムで答える形で取材を進めました。 今回は「お寄せいただいたすべての質問にご回答いただく」ハードな公開取材でしたが、なんと60分で24もの質問に答えていただきました！ 1時間の取材を12本の記事に起こし、丸ごとお届けする本連載。この記事は7本目です！

子宮全摘、卵巣は残しています。身体がガチガチで悩んでいます

質問：49歳です。子宮を全摘しましたが卵巣は残しています。肩こりから40肩になり、柔らかかった身体はガチガチです。これらも更年期症状なのでしょうか？ 宋先生：卵巣を残していても、49歳なら卵巣自体の機能が弱まっている可能性があります。とはいえホルモンと関係なく、肩こりから40肩になって体がガチガチというのはありえるので、更年期症状かどうかはなんとも言えないですね。 卵巣を残していても、子宮をとってしまうと「生理不順」という（更年期の）判断基準がなくなるので、ホルモン検査をしたほうがいいですね。子宮がない人は、エストロゲンだけを補充すればよくて、プロゲスチンを入れなくていいので楽ですよ。

イライラが強く、漢方薬を飲もうかと思っています。クリニック選びのコツは？

質問：36歳、卵巣を残し子宮全摘手術をしました。排卵はまだあるようですが生理周期が乱れ始めました。エクオールを飲んだり、骨盤底筋体操をしたりしていますが、イライラが強いので漢方薬を飲もうかなど考えています。それ以外に有効な事はありますか？　また、更年期外来を探そうと思っていますが、どういった観点でクリニックを探せばよいでしょうか？ 宋先生：まず、もし漢方をご希望だったら、漢方専門医がいるところで調整をなさるのがいいと思います。あとは、（子宮がないので）エストロゲンだけ補充するという治療がありますので、通いやすい産婦人科に来てください。 7回目では「更年期の肩こり」、そして「漢方薬」について教えていただきました。次回は「尿もれのリスクを上げずにできる運動」について教えていただきます。