飛ばないゴルファーの救世主現る！
飛ばないゴルファーの救世主現る！
レッスン企画の取材でプロに話を聞き、「なるほど、それだ! 」と思ったことは数知れず。そのたび、頭にたたき込んだ動きや理論を取り入れてみるのだが、何かが違う。というか、イメージした通りに動けない。原因は、運動不足やデスクワークなどによってガチガチに凝り固まったカラダだ。
ストレッチだけでOKってホント？
そんな思うように動かない体が、飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美の手にかかると激変! ストレッチとエクササイズだけで飛距離アップはもちろん、長くゴルフを楽しめる健康的な体が手に入る。 これまでのサポート実績は1000人超。まずは体験セッションをお試しあれ。 可動域を広げることで「健康寿命を延ばし、長くゴルフを楽しめる体を作ってほしい」と石堂トレーナーは話す。 下半身リードで体を左→右とリズム良く回す飛距離UPエクササイズ。ポイントは腕を脱力することで、体主体のゴルフスイングにも通じる動きだ。ラウンド前や練習前のウォーミングアップにもおすすめ。
石堂裕美
日本体育大学体操部出身のパーソナルトレーナー。プロアスリートからアマチュア、ジュニアまでサポート実績は1000人を超える。興味のある方はインスタ(@kyoridashi)をチェック! 写真/藤井孝太郎 文/福田智生(EVEN編集部) 撮影協力/赤坂ゴルフクラブ(03-6441-2865)
EVEN編集部
