貯めている人は、肩がこる、腰が痛いなどの症状があったときマッサージや整骨院を頼りません。定期的に通うようになると、マッサージ代が「固定費化」する可能性があるからです。 今どきは、家でできるストレッチを紹介している動画がたくさんあります。在宅で、自分の都合のいい時間にストレッチ動画を利用して、タダで肩こりを解消するのが、節約しながら健康投資する方法です。
家族や自分が体調を崩すと、予定外の支出が増えます。健康であることが何よりの節約です。「転ばぬ先の杖」で、日ごろの健康投資が、結局は節約につながります。 ■執筆/村越克子さん 『サンキュ！』を中心に雑誌・ムック・webなどで全国の主婦を取材し、家計のやりくりなどお金に関する記事を数多く手がける。『貯められない人の家計管理』（朝日新聞出版）の編集・執筆など。FP1級技能士。 構成/サンキュ！編集部
サンキュ！編集部
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