子どもの目を取り巻く環境は非常に深刻

子どもの視力低下が増えていることがアンケート調査でも分かったが、視力低下を防ぐためにどのような対策があるのだろうか? ロート製薬の広報担当者に話を聞いた。 ーー小学生の3人に1人以上が視力1.0未満で約20％がメガネなどを使用している。この結果をどうみている? 過去の調査などと比較すると、裸眼視力1.0未満の小学生の割合は明らかに増えていることが分かり、小学生の視力低下に関して深刻な状況にあると考えております。 視力低下の原因はいくつかあると考えられていますが、近年増えていると言われている近視の原因の1つとして、一般的に外遊び時間が少ないことが挙げられています。こどもを取り巻く環境の変化などから、外遊び時間が減ったことも近視のこどもが増えていると言われる1つの要因だと考えております。 ーーでは、小学生の視力低下をどう受け止めているの? 今回の調査結果から、こどもたちの目を取り巻く環境は非常に深刻になっていると考えております。目の健康を守り維持していくためには、早い段階から目に関心を持つことが重要であると考えており、弊社としましても、さまざまな方法で目に関心を持つきっかけを提供していきたいと改めて感じております。 ーー視力低下を防ぐためには、どのような対策がある? 今回の調査から、メガネやコンタクトレンズを装用している小学生のうち、約7割が近視という結果となりました。近視を進ませないために日常生活でできることとしては、以下を提案させて頂いております。 ・1日2時間以上、外へ出て太陽の光をあびる。 ・近くを見る作業をする際には、30分に5～10分程度の休憩をいれる。 ・スマートフォンやゲームはよい姿勢で行う。 ・本を読むときは明るい環境で読む。 ・質のよい睡眠を取る。 ・予防は早めにとりかかる。 ・疲れ目は放置しない。 少しでも気になることがあれば、眼科を受診することをおすすめいたします。 また松村さんは、子どもの“見えていないサイン”として「ものに近づいて見たり、目を細めて見ている」ことがヒントになると、今回の調査結果の中でコメントを寄せていた。親は子どものそのようなサインを注意し、矯正が必要な場合は眼科できちんと合ったメガネを作ることが大切だという。 日々の生活から少しでも目の健康を意識することが、視力低下を防ぐことにつながるのではないだろうか。