（左）ひざを曲げすぎて、つま先体重になっている。（右）軽くひざを曲げ、ややかかと体重で構える

アマチュアのアプローチの“あるある”なミスである、ダフリやトップを防ぐ構え方・打ち方を、シングルハンディの腕前を持つイラストレーターの野村タケオが実際に試してみた。

アプローチでダフリやトップが出る原因は？

みなさんこんにちは。ゴルフバカイラストレーターの野村タケオです。やっぱゴルフのスコアを作るのはグリーン周りだと思うんですよね。特に僕のような飛ばないオッサンはグリーン周りめっちゃ大事。なので、ゴルフ雑誌を見ていても、どうしてもアプローチの記事は気になるんです。アプローチのバリエーションはいくつあっても困らないっすからね。

月刊ゴルフダイジェストで連載中の「読者記者がゆく。」で特集されていた、アプローチのダフリ・トップを防ぐための構え方、打ち方を実践！

月刊ゴルフダイジェスト2月号の「読者記者がゆく。」という連載に、アマチュアのアプローチの悩みに答えている記事があったので試してみることにしました。

インパクトで手が詰まってしまい、手首だけの動きで手をだしてしまっている

この記事での読者記者のお悩みは「アプローチでダフリやトップが出る」というもの。もうこれはアマチュアゴルファーすべての悩みですよね。で、この方の問題点は、ひざを曲げすぎて構えていることで、ひざが邪魔で手を振るスペースが狭くなっていること。また、つま先体重になってフォローが詰まりやすくなっているということです。手が詰まるために、インパクトから手首だけでヘッドを出してしまう動きになってしまって、ダフリやトップのミスに繋がっているんですね。僕もアプローチのときはけっこうひざを曲げているし、言われてみればつま先体重になっているような気がします。それがダメだなんて思ってもみませんでした。

ダフリ・トップを防ぐための構え方

この記事で指導してくれている井上靖プロによると、ひざは少しだけ曲げる感じで、ややかかと側に体重をかけるのがいいそうです。そうすることで、インパクトからフォローの回転がスムーズになるということなんです。 構えてみましたが、今までの自分の構えとけっこう違います。今まではもっと縮こまって構えていたような気がするのですが、膝を少しだけ曲げて、ややかかと体重だと重心が少し高くなるような感じがします。正直これでいいのかな？ って気になりました。