1/2バナナに含まれる「レジスタントスターチ」=食物繊維? 食生活に取り入れないともったいない理由【管理栄養士解説】(Medical DOC)バナナに含まれる「レジスタントスターチ」=食物繊維? 食生活に取り入れないともったいない理由【管理栄養士解説】【関連記事】バナナの栄養成分を管理栄養士が解説! 毎日食べても太らないのか?ナッツ類が体にいいのはどうして? 効果的な摂取方法を教えて!「ブルーベリーは目にいい」のウソ・ホント 管理栄養士のおすすめは”皮ごと食べる”「果物をよく食べている人はうつ病になりにくい」国立精神・神経医療研究センターが発表「朝食はパン派」の人に不足しがちな栄養素とは一緒に食べるといい食材を管理栄養士に聞く