小林ひろ美さんが教えてくれた「20代・30代が今からやっておくべき美容」とは？
肌は“自分らしさ”そのもの！ 小林ひろ美が今伝えたい「エイジングケア道」
年齢を重ねてなお、透けるような美肌をキープしている小林ひろ美さんですが、それは長年の試行錯誤の賜物です。これまでの遍歴を振り返り「今からやっておくべき美容」を教えてくれました。 【写真】59歳にして驚異の美肌・小林ひろ美さん
お話を伺ったのは
美容家 小林ひろ美さん 美・ファイン研究所主宰。リバイタライズサロン「クリーム」ディレクター。独自のメソッドやコスメを活かす工夫で、多くのファンが。 「美容の動線を作って、楽しく効率よく。自分のスタンスでできる美容が一番！」
キーワードから見えてきた、マキア世代がいますべきエイジングケアとは？
基本を見失わず、頑張りすぎない。続けることが大切！ 19年間も日焼けしまくっていたので、もっと早く美白の重要性に気づけば良かったなとは思います。でも同時に、30代からケアを始めても間に合うから諦めずに自分の肌と向き合うこと。好奇心も武器になります。 ただし、今は情報が多いから「落として、潤して、フタをする」という基本は忘れずに。わからないまま手当たり次第に試しても、何が効くかわからなくて混乱するだけ。特に年齢を重ねると抗いたくなりますが、頑張りすぎはNG。自分の性格を知り、ライフスタイルに合う美容を生活動線に置いていくことで、健康的に自分のキレイを磨けます！
体の巡りを優先「巡り」
全身は一枚皮。末端まで巡りよく 「お風呂上がりにすぐ使えるよう、この2つは脱衣所に常備！」。1 全身に使うと巡りスイッチがONに。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ¥7150、2 入浴後、顔と首に浴びて潤い補給。セブンフロー ビューティフルーツミスト 150ml ¥5500／美・ファイン研究所
便秘知らずで美肌に「腸活」
酵素、NMN、藻のホールフードが ひろ美流“インナー3種の神器” 「お通じが良くなって内から元気になるから、サプリは毎日。ファスティングも定期的に」。1「乱れがちな肌にも心にも欠かせない」光合成細菌RAP99が主成分。三寿 60粒入 ¥6200／ティーエフケイ 2 NMNと大豆発酵物たっぷり。リフィーラス サプリメント 90粒 ¥16200／CloudNine 3 ビタミン・ミネラルなどを65種も含有。AFAブルーグリーンアルジー 60カプセル ¥10800／E3Live Japan
