50代を前に「不毛な人間関係をやめた」。その友達、本当に必要ですか？
大人だからこそ難しい友人関係。「若い頃は友人は多ければよいと思っていましたが、いざ大人になってみると、友人関係をキープするのが難しく、そして友人が多くても幸せとは限らないと気づきました」というのは、アラフィフの夫婦ふたりで暮らすミニマリストのブロガー・本多めぐさん。ここでは、「アラフィフからの友人関係は少数精鋭をおすすめする理由」について教えてくれました。
1：50代は「人間関係を絞る時期」
アラフィフになると、人生の優先順位がはっきりしてきます。健康、家族、仕事や勉強、家事や暮らし、そして心から大切にしたい友人。 忙しく充実した毎日の中で、友人関係に割く時間は限られています。若い頃のようになんの気なしに友人と会える時間も体力も、50代になると減っていくのを感じます。 若い頃は飲み会や趣味や仕事のつながりもあり、多くの友人を持ちやすい時期でした。しかし、アラフィフにとって、多くの友人との関係を維持するのは現実的に難しいもの。体力は落ち、更年期になるとちょっとした体の不調がどこかにあったり、また親の介護が始まって家をあけにくいなんてことも。 仕事、家族のこと、自分の時間とバランスを取りながら、心から大切に思える数人との関係を深めていくのが、無理のないスタイルだと思っています。 「質の高い関係」を築くためには、お互いに時間と気持ちをかける必要があります。深い話を共有したり、お互いの大切な瞬間をともに過ごしたり。これにはエネルギーが必要です。だからこそ、自分が本当に心から大切だと思える人との関係に絞り、集中させることが大事ではないでしょうか。
2：そのつき合い、本当に必要ですか？
50代になると、人生のどこに価値を置くのかがハッキリ見えてきます。それは友人関係においても同じこと。あなたにとって「本当に」必要なのはどんな関係ですか？ もし、ある人との関係が常にモヤモヤするなら、その関係を見直すときかもしれません。 そもそも、友情をキープしたりメンテナンスするのは、時間と手間がかかります。定期的に連絡し、SNSやLINEなどで連絡し、たまに会っておしゃべりする機会をつくることもありますよね。自分は40代後半から老眼が始まり目が疲れるため、スマホの連絡もおっくうになりがち。あまりたくさんの交流は難しいと感じています。 それに、年を重ねるとともに、どの友人と深く関わりたいか、どの関係が自分にとってプラスになるか、見極める力も養われます。本当に心地よいと感じる友人に、エネルギーを注ぎたいです。大切なのは量より質。数多くの友人をもつことよりも、心から信頼できる数人との深いつながりを大切にする方が、より充実すると感じています。 あまり意味のない関係に時間を費やすことは、自分自身の大切な時間を奪っているようなもの。人生のこの時期には、どの関係を深め、どの関係を手放すか、自分自身で選択する力が必要です。自分にとって本当に大切な人との時間を大切にし、充実した人間関係をつくっていきたいと思います。
