総合型選抜や学校型選抜といった「年内入試」で大学に進学する人が増えています。20歳で学習塾を創業し、4000人以上の生徒を直接指導してきた石田勝紀さんに、読者から寄せられた「総合型選抜対策や定期テスト対策など、やるべきことがたくさんあって困っている」というお悩み相談に答えてもらいました。

【お悩み】やるべきことがたくさんある

受験のために総合型選抜のための塾に通い始めたら、定期試験の勉強時間が取れず点数が大幅に下がってしまいました。部活も週に5回あるため、課題をこなすのに精一杯です。中学のときは学年で上位の成績だったのに今では真ん中くらいになってしまいました。 やるべきことがたくさんあって、どれからどうやって手を付ければよいのか分かりません。効率のよい勉強方法や、複数のタスクをこなす方法を教えてほしいです。（うどん・高校1年女子）

すべてをこなすには手順がある

総合型選抜対策は高2からのスタートが一般的（写真はイメージ）

こんにちは。石田勝紀です。総合型選抜の塾に通いながら通常の勉強、さらに部活動となるとかなり大変な日々を送っていますね。 部活や学校の定期試験をこなしていく必要がある高1段階で総合型選抜の塾にも行く人は多くはありません。推薦書の書き方や小論文、面接などといった総合型選抜に向けての対策は、高校の勉強にも慣れ、部活動も安定してきた高2の終わり頃から始まることが一般的です。 ですから、うどんさんは早い方です。早いとなると、慣れない生活リズムの中でオーバーワークになることは必然です。本来であれば、学校の定期試験を毎回しっかり取っていく方針をとることに集中していくことが賢明ですが、どうしてもすべてをこなしていきたいということであれば、次のような手順に沿って進めてください。

【1】紙とペンを用意する

今自分がやらなくてはならないことを書き出してください。例えば、部活動、総合型選抜塾の通塾と課題、学校の小テスト、宿題、定期試験勉強などです。他に習い事などをやっていたらそれも書き出します。

【2】スケジュール帳を用意する

スケジュール帳に予定を記入

次に、1週間見開きの手帳やノートを用意します。イメージとしては、横に曜日、縦に時間を書いてあるものがいいです。ノートに自分で書いても問題ありません。これをバーティカル（垂直）型といいます。これで時間が面積で捉えられるようになります。