やさしい子が「陰キャ」の一言で傷つけられてしまう時 親がしてあげられること
内向型の場合・子どものいいところを一緒に考える
子どものいいところを一緒に考える自分の内向的な性質を「陰キャ」という言葉で否定されると、子どもは悲しい気持ちになりますし、親も暗い気持ちになるでしょう。 子どもの傷つきを、親は悲しい気持ちになりつつも冷静な態度で受けとめる必要があります。子どもと一緒に、子どもの性質について振り返ってみてください。誠実で個性的で人に流されず、人の悪口を言わず、努力する。 たくさんの長所があるよね。そんなあなたを暗いとからかうのは、不当だと思う。気にせずに、これまで通りのあなたでいればいいよ。だから、自信と誇りを持ち続けてほしいという親の気持ちを伝えてあげてください。 もし、子ども自身が自分を変えたいという気持ちがあるときは、どうしたいと思っているのかを聞いてみましょう。 明るくなりたい、積極的になりたい、目立ちたいなどの子どもの願いを聞いたら、そのためにできることはどんなことかを一緒に考えてみます。子どもの試みを応援しつつも、そのままのあなたでもいいよという思いも伝え続けてください。
HSC型の場合・自然や芸術に触れる機会をつくる
これまでお話ししてきたように、HSC型の子どもは人のネガティブな感情をキャッチしやすく影響を受けやすいタイプです。 それを「陰キャ」と称されることは、自分が力を発揮できない場面を指しているだけに悔しさがあるでしょう。 このようなときは、悔しく悲しい気持ちを一緒に受けとめてくれる親の存在が子どもを助けます。子どもの共感力、人のために動ける優しさ、美しいものに感動する感受性など、どれも暗いと言われることではありません。他者に投げつけられた意地悪を、深く受けとめる必要はないことを親子で確認します。 傷ついた気持ちを癒やす行動として、自然や芸術に触れることもおすすめです。苦しさを忘れさせてくれたり、孤独を癒やしてくれたりして、心を回復させることができます。 また、学校とは別に子どもが自分らしくふるまえる場所を持つことも、傷ついた気持ちをやわらげてくれます。たとえば、習いごとに通う、美術館・映画館めぐりなどを子どもに提案してみましょう。 さらに、異年齢の人と関係を持てる場所もおすすめです。同学年同士は、どうしてもお互いのプレッシャーが強くなりがちですが、年上や年下との付き合いは、もっと気楽に自分を表現することができます。
吉田美智子（臨床心理士）
