先輩から吸収することも多々

　周りのことを意識しないようにしながらも、学べることはたくさん勉強していきたいです。先輩たちはすごい方ばかりですが、食事の取り方をよく見るようにします。高橋光成さんと食事の時間が一緒になるときがあったのですが、ただ量を食べているのでなく、栄養もしっかり考えてらっしゃいました。自分も体作りをしっかりしなきゃと考えていましたが、ただ食べているだけでまだまだ意識が低い。光成さんは技術もすごいですが、あれだけ体を大きくして活躍されているのは、食事やサプリメントの摂取に気を配るなど意識の高さが絶対にあると思います。先輩方から少しでも吸収できるものは吸収したいですね。 　獅考トレーニングでも、筋力や脂肪を除いた体重など具体的な数値の目標を立てました。高校時代もトレーニングやストレッチの仕方で参考になる部分をメモするときはありましたが、現実と目標のギャップを考えながらここまで細かく書くのは初めてです。グラウンドで過ごす時間だけでなく、生活を見直す点でもいろいろ考えるようになりました。スマホを見ている時間を睡眠に割いたり、ストレッチに割いたり。スマホを見ているだけの時間をなるべく減らして体のケアに当てるようにしています。 　同期入団の高校生が活躍すると焦りはあるけど、今年は土台作りに集中することが今後の野球人生に生きると思います。獅考トレーニングで「この時期までにこの数値を達成したい」と掲げた目標をクリアして、どんどん成長していきたいですね。 写真=BBM