【クラランス直伝】今日から始める 首のスキンケアマッサージ 気になる首のシワに別れを告げよう！
ポイント2. 首の後ろも行う
続いて、首の後ろ側にも塗布します。 「左右の指を組んで、うなじ辺りに手を置き、首を手に預けるようにします」 首の後ろも3カ所に分けてケアします。 「こちらも1カ所につき3～5秒かけて、ゆっくりクリームを浸透させましょう」 このケアですが、手に首を預けるようにすると、あり得ないくらい気持ちよく、クリームを塗るという行為なのに、マッサージ効果すら感じます。 「そうですね。首の後ろ側はコリやすい場所でもあるので、ケアをするとコリも解消されやすくなりますよ」 パソコン作業の多い人は特にやってみてほしいです。
デコルテまで行うとベター
首ケアは以上で終了なのですが、頑張れる人はこのあとさらにデコルテケアするとベターとか。 「デコルテも、同じく手のひらを使い、鎖骨から肩の辺りまでをゆっくりとケアします。なお、クリームの伸びが非常に良いのでデコルテケアを連続して行う場合でも、クリームを新しく取らなくても大丈夫です」 こちらも1カ所につき3～5秒。左側を終えたら、右側も同様に行います。 気持ちよさを感じながら行うと、心までも整う印象でした。 このケア、習って本当に良かったです！
サロンケアも併用するとさらにGOOD
……以上、自宅でできるセルフケアをご紹介しましたが、力加減やケアする位置を正確に知りたい場合は、サロンケアを体験するのもオススメです。 また、サロンケアでは、自分だと力を入れづらい場所も力強くケアしてもらえるので、うまく併用していくと、一層効果的なケアを行えるかもしれません。 「首は手をかければかけるだけ効果を感じやすい場所です。今の時期は特に夏の疲れが出やすいですから、首をケアしてご自身を労わってあげてくださいね」 クラランス スキン スパ GINZA SIX店 にらさわあきこ 文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)。『婚活難民』(光文社)、『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。 インスタ:@akiko_nirasawa_beauty、ブログ:『美活☆365日 簡単＆ラク～に綺麗になろう！ 』
にらさわあきこ
