3/3日テレNEWS(日テレNEWS)【解説】“平均睡眠時間”6月が最短? 「気温が上がるに従って睡眠障害は増えていく危険性」対策は…【関連記事】寝不足ニッポン “睡眠の質”高めるサービス続々…ホテルで“睡眠分析プラン”も【解説】早くも熱中症に注意 必要な「暑熱順化」今から進める方法は マスクも要因に…春は特に睡眠に乱れ? あなたの快眠をサポート! 寝相や体調で“自動変形”する枕やベッドが登場早めの熱中症対策! 暑さに負けない体をつくる“暑熱順化トレーニング”とは