▲ フレーバーはアーモンドとチョコレートの2種類があり、ボクは香ばしいアーモンドがお気に入りです

というのも、睡眠の質と密接な関係のある「GABA」をはじめとして、ネムノキ樹皮やビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、マグネシウムと多様な栄養素をバランスよく配合しているから。さらに、9種類の必須アミノ酸配合で、トレーニーの方ならご存知でしょうが、必須アミノ酸の構成比から栄養価を判断する指標である、アミノ酸スコアが「100」という、プロテインとしても本格的なもの。フレーバーはアーモンドとチョコレートの2種類があり、ボクは香ばしいアーモンドがお気に入りです。 ここ数年間の食事制限中、原則的に20時以降は固形物はもちろん、水分もカフェインレスのお茶以外、摂取しないと決めていた信念を打ち破る存在となり、今や夜の欠かせないルーティンに。ぶっちゃけ、これが直接ダイエットに繋がるかと言うとちょっと違いまして、飲んで痩せるのではなく、寝る前に飲んで睡眠の質をアップ。それに加え「最後にプロテインを飲むから、夕飯をもう少し減らそう」と思うことができ、結果的に痩せることに繋がったという次第です。

脂肪細胞のみを凍らせて撃退！

▲ 「クールスカルプティングエリート 4カップ」24万円～／衣理クリニック表参道

最後に、飛び道具のご紹介。体脂肪には大きく2つありまして、パッと見ではわからない「内臓脂肪」とウエスト周りなんかにでろーんとつく「皮下脂肪」があります。有酸素運動や筋トレで落としやすいのが、実は体の内側につく内臓脂肪なんですね。 それで厄介なのが、皮下脂肪。こいつはちょっとやそっとじゃ落とせません。ウエスト調整のできるイージーパンツが流行っているおかげで、オヤジさんたちも油断してません？ あの頃のタイトなパンツだったら絶対、無理という御仁もきっと多いかと。 そんな見て見ぬ振りをしている、オヤジさんに朗報です。衣理クリニック表参道で「クールスカルプティングエリート」のダブル使いをすれば、通常の運動や食事制限でも落としにくかった皮下脂肪を簡単に減らせます。こちらは、ハーバード大学の研究を元に皮膚や血流にはまったく影響を与えずに、脂肪細胞だけを狙い撃ちして凍らせて破壊してくれるですよ！ 未熟な医療者による死亡事故まである「脂肪吸引」のように麻酔やメスなんて侵襲性の高い手術とは違い、このマシンなら痩せたい部分に専用のアプリケーターを装着して、ほんの35分ほど寝ているだけでOK。治療後1カ月程度かけて、破壊された脂肪細胞が減っていくので、なんと厚みが10cmも減少した例もあるとか。