3/4GETTY IMAGES栄養の専門家に聞く、植物性たんぱく質を摂取するベストな方法【関連記事】気を付けて! たんぱく質の摂り過ぎによる副作用を栄養士が解説栄養士のお墨付き! たんぱく質が豊富な野菜20選たんぱく質を効率的にとれる、16の食材豆乳などの植物性ミルクは牛乳よりヘルシー? 長所と短所を比べてみた!プロテインパウダーは太るってほんと? 管理栄養士が5つのギモンに回答!