北陸 4日頃～山沿い中心に晴れマークでも天気急変か 新たな熱帯擾乱の動向にも注意
寝不足が暑さ疲労を蓄積させる 夜間でも熱中症に注意
国際的なスポーツイベントの真っ最中、ライブ視聴で寝不足の方もいらっしゃるでしょう。ただ、睡眠不足だと健康な人でも暑さ疲労によるダメージが蓄積されやすくなります。熱帯夜が続き夜間も寝苦しい日が続きますが、出来る限り身体を休めて、疲れを翌日に持ち越さないようにしましょう。 気象庁は、8月7日頃からを対象に「高温に関する早期天候情報」を発表しています。引き続き、農作物の水の管理や家畜の暑さ対策、食中毒防止のための食品の温度管理を徹底して下さい。 熱中症などの健康管理にも十分気を配りましょう。お一人で農作業等の屋外作業をされる場合には、涼しい場所で定期的に休憩をとり、水分とともに適宜塩分も補給するようにしましょう。 乳幼児や高齢者は、特に熱中症にかかりやすいとされています。周囲の大人が見守りをして熱中症ゼロを目指しましょう。
日本気象協会 北陸支店 河原 毅
