ふくらはぎのハリを確認するには片手でおなかを支えながら後ろ足のかかとの少し上あたりをやさしく触ります 参考・写真/「いぬのきもち」2024年10月号『3才から始める 「一生歩ける!」のための後ろもも筋ケア』(Benesse Corporation)
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