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誰しも一度は、人間関係に悩む経験があるはず。自分の成長につながることもあれば、中には乗り越える必要のない有害な関係も存在しています。 この記事では「偽りの友情」に焦点をあて、離れた方がいい友達である10のサインを紹介します。一緒にいることが苦痛だったり、相手の言動にモヤモヤすることが多いのなら、今こそその関係を考えて見直す時かもしれません。

その友情はホンモノ？

偽りの友情を見分けるのは簡単なことではありません。カリフォルニア州サンタバーバラを拠点とする公認心理学者のポーリン・イェグナザール・ペックさんは以下のように説明しています。 「人が仲良くなるには、様々なきっかけや動機があります。でも、自分に近づいてきたり親しくする人すべてが“本当の友人”とは限らないのです」 友情の崩壊は、精神的に大きなダメージを負うもの。 「孤独になることや仲間外れにされることへの不安から、その友情が本物かどうか疑うことを避けてしまう人も多いです。その交友関係が周囲から羨まれている場合には特に、その傾向がみられます」 こう語るのは、ニューヨークを拠点に活動する神経心理学者で、「Comprehend the Mind」のディレクターでもあるサナム・ハフィーズさん。 一方で、相手と関係を築いていくうちに相手が繰り返し傷つけてきたり、思いやりがなかったり、裏で人をコントロールしようとしていることに気づくかもしれません。この気づきや違和感こそが、距離を置くべき合図なのです。 ここからは、“離れた方がいい友達”の具体的な兆候を紹介していきます。

1. 遊ぶ時間をつくってくれない

本当の友人であれば、一緒の時間を過ごしたいと思うはず。ハフィーズさんは、会う予定を決めたがらない人の心理について、次のように解説します。 「相手がただ忙しく都合が付かないということもあるかもしれません。しかし、何度も断られる場合は、あなたと一緒に過ごす時間に興味がない、またはコミュニケーションの相性が悪いと感じている場合があります」 あなたのことを大切にしてくれているのなら、一緒に過ごすための時間をつくってくれるだろうし、遊べないときには理由をきちんと教えてくれるはずです。何度も直前に予定をキャンセルするようなことはしないでしょう。